Übergewicht

Kennen Sie das, in der Mittagspause in der Kantine gönnen Sie sich das gleiche Menü wie Ihre Arbeitskollegen oder beim gemütlichen Essen mit Freunden nehmen Sie so ziemlich die gleichen Portionen zu sich wie der Rest der Mannschaft und dann gibt es da sogar noch zwei bis drei Personen, die wesentlich mehr verdrücken als Sie. Ihr Gewichtsproblem teilt aber nur einer mit Ihnen!

Der Grund, warum Sie mit Übergewicht zu kämpfen haben und manch anderer nicht, obwohl er sich scheinbar viel ungesünder ernährt, liegt mitunter in Ihren Genen. Die Neigung zum Übergewicht ist Veranlagung und vererbbar.

Ich weiß, das hört sich jetzt erst einmal nach einer schlechten Nachricht an, aber hier auch noch eine gute Nachricht. Ihr Übergewicht ist kein Schicksal, in das Sie sich fügen müssen.

Gerne zeige ich Ihnen, wie Sie mit einfachen Änderungen bei Ihrer Ernährung erfolgreich abnehmen und Ihr Wunschgewicht dann auch halten.

Diätenwahn

Vermutlich haben Sie auch schon den einen oder anderen Versuch unternommen, Ihren überschüssigen Pfunden den Kampf anzusagen. Sie haben sich mehr oder weniger streng an Diätplänen gehalten, für Ihre Wunschfigur auf Vieles verzichtet, aber nach dem Beenden der Diät rasch die los gewordenen Kilos wieder auf den Hüften gehabt.

Warum eine Diät langfristig keinen Erfolg haben kann, liegt einfach darin begründet, dass Diäten am eigentlichen Problem nichts ändern.

Das Problem ist nicht die Veranlagung zum Übergewicht allein. Weitere Ursachen für Übergewicht können auch schlechte Essgewohnheiten sein, wie z.B. „essen aus Langeweile, Frust etc."

So kann es sein, dass Sie allein durch Änderungen bei Ihren Essgewohnheiten das Gewichtsproblem in den Griff bekommen, ohne dass Sie Ihre Ernährung großartig umstellen müssen.

Natürlich können auch Stoffwechselstörungen, Schilddrüsenfehlfunktion (wobei dass nur bei gut 5% der Übergewichtigen der Fall ist) oder eine „falsche“ Ernährung Übergewicht zur Folge haben.

Informieren Sie sich doch gleich kostenlos und unverbindlich per mail oder nutzen Sie einfach das Kontaktformular.