Unterstützung

Ernährung
Sie möchten etwas an Ihrer Ernährung ändern und sind sich noch über das "Wie" unschlüssig? Lassen Sie uns gemeinsam mögliche Schwachstellen bei Ihrer Ernährung und ihren Essgewohnheiten aufdecken, um diese dann erfolgreich zu neutralisieren und Sie so Ihr Wunschgewicht nicht nur erreichen sondern auch dauerhaft halten.

Daueraktion: dieser Dienst ist auch online verfügbar für nur 20,-€. Informieren Sie sich kostenlos und unverbindlich über Ihre weiteren Vorteile einfach per e-mail, Kontaktformular oder rufen Sie mich an.

Sport und Bewegung
Sich allein eine neue Betätigung zu suchen, ist in manchen Fällen leichter gesagt als getan. Gern stehe ich Ihnen beim Finden einer für Sie passenden Freizeitbeschäftigung, die Sie bei der Verwirklichung ihres Ziels unterstützt, zur Seite.
Scheuen Sie sich allein beim neuen Sportverein aufzutauchen oder fehlt Ihnen beim Badminton der Partner? Auch in diesen Fällen können Sie sich gern an mich wenden.

persönliche Betreuung
Fällt es Ihnen schwer, die Eigenmotivation hoch zu halten oder kommen Sie gegen den inneren Schweinehund nicht an? Was halten Sie davon, diesen beschwerlichen Weg zu Ihrem Wunschgewicht nicht allein meistern zu müssen? Gern begleite ich Sie und stehe Ihnen bei den Themen Ernährung und Bewegung jederzeit mit Rat und Tat zur Verfügung. Allerdings können Sie sich hierbei schon mal darauf einstellen, dass es auf jeden Fall irgendeine Art körperlicher Ertüchtigung geben wird und zwar regelmäßig!
Unser eigentliches Ziel wird aber sein, Sie an eine für Ihre Lebensverhältnisse "gesündere" Ernährung zu gewöhnen. Keine Angst, da so eine Umgewöhnung nicht von heute auf morgen funktioniert, geht es hier entspannter zu als bei den Trainingseinheiten, die auf Sie zukommen werden.

e-books
Erstes e-book ist in Arbeit. Bei Interesse informiere ich Sie gerne, wenn das letzte Kapitel geschrieben und die Druckertinte getrocknet ist. Allerdings denke ich, dass Sie bis dahin Ihr Wunschgewicht bereits erreicht haben.

Für nähere Informationen schicken Sie mir einfach eine e-mail, verwenden das Kontaktformular oder rufen Sie mich an. Selbstverständlich kostenlos und unverbindlich.